google47ed9bc65bdc8589.html Drone et spécifique gardiens de but

© 2016 Number1-One by Wix.com

September 26, 2018

June 28, 2018

April 2, 2018

Please reload

Posts Récents

Test Gants CGK GigaGrip EM 1.0

November 9, 2019

1/3
Please reload

Posts à l'affiche

Drone et spécifique gardiens de but

July 24, 2017

Interressé par les nouvelles technologie je me pose souvent la question de la valeur ajoutée sur l'analyse des images ou des séances tout simplement.

Sur cette vidéo qui regroupe deux séances, j'ai utiliser le drone pour filmer. 

 

Il me semblait évident de l'utiliser sur les sorties aériennes, afin d'avoir une vue plus générale. 

En effet on voit:

 

Le départ du ballon

Le temps de décision du gardien 

Le choix

La rencontre entre le ballon et le gardien

 

et tout ça sur le même plan, donc en terme d'analyse c'est très utile.

 

L'exercice est très simple: Centre, et reprise d'appuis sur un second ballon.

 

Pour le deuxième exercice j'étais sur un exercice de "recherche" de sensation de poussée.

Sur un Bosu le gardien  effectuait des appuis pour se propulser vers le ballon. 
L'exercice est difficile car les gardiens sortent de leur zone de confort et sont moins à l'aise sur des temps de vol, rallonger. 

 

Dans la programmation des semaines j'aime bien sortir les gardiens de leurs zone protégée et les mettre en difficulté. Je me réserve toujours le choix de changer sur des exercices plus simples pour pallier à un éventuel exercice non compris ou mal réaliser.

 

Je vous invite à mettre laisser vos commentaires et vos suggestions en commentaires, sur youtube, surFacebook , c'est toujours un plaisir de vous lire et de vous répondre.

 

A Bientôt , bon entrainement à toutes et à tous.

 

Jérémy Sopalski

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Retrouvez-nous