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  • Jérémy Sopalski

Fermeture d'angles et fixation des appuis


Pour cette nouvelle semaine, je vous propose une vidéo sur la fermeture d'angle.

Pour l'exercice d'aujourd'hui, cette fermeture d'angle est contextualisé.

C'est à dire??????

J'aime que les gardiens que j'entraîne sachent ce qu'ils sont en train de travailler et dans quelle situation cela leur servira.

Pour cette exercice:

-un joueur vient vous défier en face à face sur le côté, vous avancez pour réduire l'angle de tir, et le joueur pourra soit frapper soit passer en retrait. (c'est pour cela que lors de la première série vous verrez les gardiens qui monte sans regarder le tireur, ils auront une difficulté supplémentaire, qui sera alors de prendre l'information rapidement)

Vous noterez également que j'insiste beaucoup sur la "fixation des appuis" du gardien de but.

Pour moi c'est une notion primordiale. Le gardien de but ne doit absolument pas être en mouvement au moment de frappe. Je connais la diifculté d'appliquer ce genre de consigne mais plus le gardien arrivera à mettre cela en place à l'entraînement plus il y arrivera en match et sera moins handicapé par des 'gestes parasites" au moment de frappes.

Si vous avez des questions à ce sujet, je reste à votre disposition pour en discuter sur le site.

Bonne semaine à toutes et à tous.

Jérémy Sopalski


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